Como fazer parte dos 8% de pessoas que conquistam os seus objetivos

Sabias que 92% das pessoas que traçam objetivos de ano novo nunca os chegam a atingir?

Mais… Sabias que 80% dessas pessoas abandonam os seus objetivos nos primeiros 2 meses do ano?

 

Os números são impressionantes, mas segundo um estudo da Universidade de Scranton, nos E.U.A., essas são as estatísticas e apenas 8% dos que fazem resoluções de ano novo acabam por realmente mantê-las!

Então, a questão que se levanta é: o que sabem esses 8% para alcançarem resultados que a grande maioria nem chega perto?

E mais do que isso: Como fazer parte desse grupo de pessoas?

 

Confesso que desconheço em que lado da estatística te encontras, mas sei que hoje, mais do que nunca, ter o conhecimento certo é ter poder! E ter poder é a capacidade de saber agir em prol dos seus sonhos e metas!

 

Assim, vou partilhar contigo 2 pérolas de conhecimento que este restrito grupo detém e que poderão fazer também a diferença para ti:

 

1 - Traçar objetivos é apenas metade da equação.

Para teres os resultados que desejas, seja na tua empresa ou na tua vida pessoal, precisas de definir duas metades na equação: objetivos claros e rotinas de alto desempenho!

É verdade que as tradicionais metodologias de definição de objetivos, específicos, mensuráveis e limitados no tempo, são fundamentais para traçar o ponto de chegada com clareza; no entanto, sem um conjunto de rotinas que suportem o percurso para os atingir, o mais provável é que não faças o que é necessário e apenas produzas os resultados que tiveste até aqui.

Einstein já dizia que melhor definição de insanidade era “continuar a fazer sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes”.

Então, é importante que, depois de traçados os objetivos, pares de te focar nos resultados e passes a pensar em termos das ações que precisas realizar, numa base consistente, repetida e prolongada no tempo (ou seja, nas rotinas ou conjunto de hábitos que precisa assumir), para atingires as tuas maiores metas e sonhos.

 

Queres exemplos que clarifiquem esta ideia?

- Imagina que a tua meta é duplicar as vendas da tua empresa no espaço de um ano. Não importa se o teu produto é de excelente qualidade e com vantagens expressivas face ao que existe no mercado - se não estiveres em contacto com as pessoas que o podem comprar, se os teus potenciais clientes não souberem da existência do teu produto ou das suas vantagens, não vais atingir o teu objetivo. É preciso criar rotinas, processos de marketing e vendas, que executados de forma consistente (e com eventuais ajustes periódicos) te aproximem do teu público.

- Imagina agora que o teu objetivo é perder 5 kilos em 3 meses. Se não estabeleceres um plano alimentar compatível e um plano de treino devidamente calendarizado, monitorizado e cumprido, não vais alcançar o resultado pretendido.

 

2 - É preciso assumires rotinas que sejam realmente eficazes!

O progresso só é possível quando se tem um plano que detalhe com precisão como chegar do ponto em que se está hoje ao ponto que se quer alcançar. No entanto, não é incomum, sabermos em que ponto estamos, onde queremos chegar, mas ainda desconhecermos qual o melhor caminho seguir.

 

O que fazer?

Procura pessoas que tenham obtido os resultados que desejas, descobre as suas rotinas e procede exatamente da mesma forma!

Mesmo que não sejam pessoas do teu círculo próximo ou com quem seja possível um contacto directo, quando estudas e imitas os comportamentos de quem já atingiu o que pretendes atingir, torna-se mais fácil começares a absorver os sentimentos, os estados emocionais, as atitudes e os hábitos que conduziram aquela pessoa à meta que procuras agora alcançar.

Sabendo que os resultados são fruto das ações que assumes e que estas são amplamente influenciadas pelos teus estados emocionais e pelo teu mindset, mesmo que não saibas exatamente como aquelas pessoas atingiram o resultado que pretendes, torna-se mais fácil criar as condições ideais para descobri-lo e promovê-lo.

Porque são os hábitos que produzem os condicionamentos que moldarão o seu mindset! E é o teu mindset que influencia os teus estados emocionais, que por sua vez influenciarão as ações que assumirás e que vão gerar os resultados na tua vida. Faz sentido?

Então, primeiro constrói os teus hábitos de alto desempenho e depois eles vão construir a tua melhor versão!

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